La Nostra Storia

Nata dalla passione per il benessere autentico, mirellosyniq rappresenta l'evoluzione naturale di anni di ricerca nella meditazione per il sonno. Abbiamo trasformato antiche pratiche in metodi moderni, creando un ponte tra saggezza tradizionale e scienza contemporanea.

Ambiente sereno di meditazione con elementi naturali

Come Tutto È Iniziato

Nel 2023, dopo anni di studio sui disturbi del sonno, abbiamo capito che mancava qualcosa nel panorama italiano. Le soluzioni tradizionali spesso ignoravano l'aspetto meditativo, mentre quelle alternative risultavano troppo generiche.

Così è nato mirellosyniq: un approccio che unisce neuroscienze, pratiche millenarie e tecnologie moderne. Non volevamo creare l'ennesimo corso di meditazione, ma sviluppare un sistema che rispettasse davvero i ritmi di chi soffre di insonnia.

La nostra intuizione fondamentale: ogni persona ha un proprio "linguaggio del sonno" che può essere scoperto attraverso tecniche specifiche di meditazione guidata.

Il Nostro Metodo Unico

Quattro pilastri scientifici che rendono mirellosyniq diversa da qualsiasi altro approccio alla meditazione per il sonno

Analisi Personalizzata

Studiamo i pattern individuali di sonno attraverso questionari validati scientificamente e tecniche di osservazione comportamentale, creando profili unici per ogni partecipante.

Progressione Adattiva

Il nostro sistema si evolve con te. Le sessioni cambiano intensità e focus basandosi sui tuoi progressi reali, non su schemi prestabiliti.

Integrazione Neuroscientifica

Ogni tecnica è supportata da ricerche sui meccanismi cerebrali del sonno, combinando mindfulness con principi di igiene del sonno evidence-based.

Monitoraggio Continuo

Attraverso feedback regolari e strumenti di autovalutazione, tracciamo miglioramenti qualitativi senza mai perdere il focus sull'esperienza soggettiva.

1

Valutazione

Comprensione profonda delle tue abitudini

2

Personalizzazione

Creazione del tuo percorso unico

3

Pratica Guidata

Sessioni progressive e adattive

4

Consolidamento

Integrazione nella routine quotidiana

Comunità di Supporto Autentico

mirellosyniq non è solo un corso: è una comunità di persone che condividono lo stesso obiettivo. Creiamo spazi sicuri dove confrontarsi senza giudizio, celebrare piccoli progressi e trovare motivazione reciproca.

Gruppi di Pratica

Sessioni collettive online per condividere esperienze

Forum Riservato

Spazio privato per domande e confronto tra partecipanti

Mentoring Peer-to-Peer

Sistema di accompagnamento tra persone con esperienze simili

Eventi Mensili

Incontri tematici con esperti del settore sonno e benessere

Gruppo di persone in sessione di meditazione collettiva
Ambiente accogliente per pratiche di gruppo
Strumenti e risorse per la pratica meditativa
Marco Benedetti, fondatore e responsabile scientifico di mirellosyniq

La Filosofia Dietro mirellosyniq

Credo fermamente che ogni persona meriti un sonno ristoratore. Dopo dieci anni di ricerca tra neurobiologia e pratiche contemplative, ho capito che non esiste una formula universale: esiste il rispetto per l'unicità di ogni individuo.

mirellosyniq nasce da questa consapevolezza. Non promettiamo miracoli in sette giorni, ma offriamo strumenti concreti per costruire una relazione più sana con il proprio sonno. Ogni tecnica che insegniamo è stata testata, perfezionata e adattata alle esigenze reali delle persone che vivono stress quotidiano.

"Il sonno non è un interruttore che si accende o spegne. È un fiume che dobbiamo imparare a seguire, rispettando la sua corrente naturale."
Scopri Il Nostro Programma